O verão é sinônimo de dias mais longos, muito calor e momentos ao ar livre — especialmente à beira da piscina. Mas, junto com toda essa energia positiva, vem também um alerta importante: os cuidados com a exposição ao sol. As temperaturas elevadas e a radiação ultravioleta mais intensa exigem atenção redobrada para evitar queimaduras, envelhecimento precoce da pele e até problemas mais sérios, como o câncer de pele.
Para aproveitar o melhor da estação com segurança, é fundamental adotar hábitos simples que fazem toda a diferença.
1. Use protetor solar diariamente
Mesmo em dias nublados, os raios ultravioleta atravessam as nuvens e atingem a pele. Por isso, o uso de protetor solar deve ser diário, reaplicado a cada duas horas — especialmente após entrar na piscina ou suar muito. O ideal é escolher um produto com FPS 30 ou superior e proteção UVA/UVB.
2. Aposte em acessórios de proteção
Chapéus de aba larga, bonés, óculos de sol com filtro UV e roupas com proteção solar são aliados indispensáveis. Além de proteger, esses itens trazem conforto térmico e estilo para os dias de sol intenso.
3. Cuidado com o sol nos horários críticos
Entre 10h e 16h, os raios solares são mais agressivos. Sempre que possível, procure sombra ou adie o mergulho nesse intervalo. Se estiver na piscina, use guarda-sóis e pergolados, que ajudam a reduzir a exposição direta.
4. Hidratação é fundamental
O calor intenso aumenta a perda de líquidos corporais, e a desidratação pode acontecer rapidamente. Beba bastante água ao longo do dia e complemente com frutas ricas em água, como melancia, melão e abacaxi. Manter a pele hidratada também é essencial — use loções pós-sol para recuperar a barreira natural da pele após longos períodos ao sol.
5. Mantenha a água da piscina sempre equilibrada
Além dos cuidados com o corpo, a qualidade da água é essencial para a saúde dos banhistas. Manter os parâmetros químicos equilibrados — como pH, alcalinidade e níveis de cloro — evita irritações na pele e nos olhos, proliferação de algas e microrganismos e o desperdício de produtos. Uma piscina bem tratada garante conforto, segurança e mais durabilidade aos equipamentos. O ideal é contar com manutenção profissional regular, especialmente durante o verão, quando o uso é mais intenso. Saiba como tratar adequadamente nesse post!
Aproveite o verão com segurança
Cuidar da pele e da saúde é a melhor forma de aproveitar a estação mais esperada do ano. Seja na piscina, na praia ou em casa, adotar hábitos de proteção solar garante mais conforto, bem-estar e beleza.
E se a ideia é curtir o verão com tranquilidade, lembre-se: a Hidrogás Piscinas está pronta para deixar seus momentos de lazer ainda mais seguros e agradáveis, com manutenção, limpeza e soluções completas para piscinas, saunas e banheiras. Assim, você aproveita o sol — com proteção e qualidade de vida.
